Dr. Scott Blackburn, PT, DPT, CSCS, un fisioterapeuta en nuestro Clínica Vandalia, te anima a ponerte en movimiento. "El Comité Olímpico Internacional está llevando a cabo una campaña de 'Vamos a movernos' para ayudar a que los estadounidenses se muevan", dijo el Dr. Blackburn.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), 75% de estadounidenses no alcanzan las 2,5 a 5 horas recomendadas de actividad física por semana. El Dr. Blackburn te invita a cambiar eso integrando más movimiento en tu vida.
Xcel Fisioterapia le ha facilitado comenzar con nuestro Juego de entrenamiento de la ceremonia de apertura de los Juegos Olímpicos. Cuando veas el primer barco, es hora de ponerse en marcha. Únase a nosotros en este entrenamiento divertido e interactivo para hacer del movimiento una parte central de su rutina.
Haga clic aquí para mirar Entrevista completa del Dr. Blackburn.
¡Muévete para ganar!
Xcel Physical Therapy ofrece bolsas de regalos a los participantes con los mejores movimientos desde ahora hasta la ceremonia de clausura el domingo 11 de agosto de 2024. Esta emocionante oportunidad es otra gran razón para unirse a la campaña Let's Move.
- Publica tu movimiento de celebración favorito en Instagram
- Etiqueta @xcel_fisioterapia y @olympics
- Añade el hashtag #LetsMove
Para más información, haga clic aquí.
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Si siente dolor o desea introducir más actividad en su vida, nuestros terapeutas experimentados en Xcel Physical Therapy están aquí para ayudarlo. Identificaremos la causa raíz de su dolor y le brindaremos orientación efectiva para un estilo de vida activo y sin dolor, asegurándonos de que pueda regresar con confianza a sus actividades favoritas. ¡Programe hoy!
